12月にはいって

今月20日の防府読売マラソンの出走リストが防府市の
HPに掲載されてました。
徳島の知り合いや大濠ランナーズ、北九州ランステ、
下関走ろう会といった知人がいるクラブのランナーの
名前もありました。

男子2602名、女子312名に招待選手9名を加えた
2923名（ペースランナー2名を除く）で私のナンバー
カードは1091です。
レースでは昨年のタイムを1秒でも上回れるよう
頑張らないといけませんね。

今日は昼から雨が降ったのと、月1の菊川への通院のため
休足になりました。

昨日は週末と月曜日のRUNで少しダルさがあったので
ジョグにしました。大野神社までの往復12km強で
終わろうかと思っていましたが、もう少しいけると吉田
郵便局までの往復を追加して、結局20km。

20.62kmで2時間02分13秒でした。



週末の美郷駅伝に向けて、明日は刺激入れができれば
良いのですが。