9月の走行距離

今月のRUNの報告

レースは１本
9/20 第15回丹後100kmウルトラマラソン　11時間05分47秒

30日中、稼動日は21日で丹後ウルトラの100kmを合わせて
463.79kmでした。
丹後の100kmと城山24Hrの60kmが効いています。

10月も四万十川ウルトラがありますが、12月の防府に向けて
頑張らないといけないので400kmくらいは走っておきたい
ところです。