同じタイトルで（その１）で終わってました。
とくしまマラソンの結果が良くても悪くても、４月からは
ウルトラマラソン向けの練習に変えていくつもりでしたが
ほとんど、例年通りの練習内容でした。
ただ、4/5のさが桜、4/18の宿毛マラソン、4/29、5/3の
ロング走がえびすだいこくマラソンに向けて良い練習に
なったと思います。
えびすだいこくマラソン目標タイム（再掲載）
昨年のタイムは、ちょっと出来過ぎで今回の目標タイムの
10時間20分でも今の状態では、かなり強気な設定です。
しかし、目標を高く頑張ろうと思います。
今日は予定通り10km程度のジョグ。
木屋川コースで大野神社までの往復。
往路 6.37km 41分42秒
復路 6.35km 35分40秒
これで今月の目標の450km越えは達成。(452.9km)
昨年ほどの調子良さが感じられないため、とりあえず
距離を踏んだ、という感じです。
ただ、一時期あった腰痛は今は感じられないため、
なんとかレースになりそうです。
後半、どこまで腰が持つかが問題ですが。
週末の天気は土曜日夜の時点の予報で
土曜日は西日本で雨、日曜日は九州から関東の太平洋岸を
中心に雨、日本海側は曇りから晴れとのこと。
暑さが心配ですが、雨に降られるよりマシかな。
とくしまマラソンの結果が良くても悪くても、４月からは
ウルトラマラソン向けの練習に変えていくつもりでしたが
ほとんど、例年通りの練習内容でした。
ただ、4/5のさが桜、4/18の宿毛マラソン、4/29、5/3の
ロング走がえびすだいこくマラソンに向けて良い練習に
なったと思います。
えびすだいこくマラソン目標タイム（再掲載）
昨年のタイムは、ちょっと出来過ぎで今回の目標タイムの
10時間20分でも今の状態では、かなり強気な設定です。
しかし、目標を高く頑張ろうと思います。
今日は予定通り10km程度のジョグ。
木屋川コースで大野神社までの往復。
往路 6.37km 41分42秒
復路 6.35km 35分40秒
これで今月の目標の450km越えは達成。(452.9km)
昨年ほどの調子良さが感じられないため、とりあえず
距離を踏んだ、という感じです。
ただ、一時期あった腰痛は今は感じられないため、
なんとかレースになりそうです。
後半、どこまで腰が持つかが問題ですが。
週末の天気は土曜日夜の時点の予報で
土曜日は西日本で雨、日曜日は九州から関東の太平洋岸を
中心に雨、日本海側は曇りから晴れとのこと。
暑さが心配ですが、雨に降られるよりマシかな。