疲れあり

練習が不十分な中で週末にロング走したせいか、
今日は身体がダルい。

今週は水曜日以降、天気が崩れるとの予報が
出ているので少しでも走っておくことに。
仕事の後に木屋川コース２往復。
身体がダルく、１往復目の復路では歩きが入り
１往復でやめようかとも思ったが、２往復目は
行けるところまで行くことに。
結局、２往復しましたがイマイチでした。

木屋川コース２往復　16.28km　1時間40分20秒

１往復目往路：25分41秒、復路：29分32秒
２往復目往路：23分44秒、復路：21分23秒

明日も走って、あとは疲労抜きを主に考えて
調整していこうと思います。