休日出勤(2/7)

昨日は職場の飲み会が会ったのですが、雨で２日休足してたのと
開始時間まで１時間あったので、家の近所を軽く走りました。
　5.90km　32分50秒でした。

飲み会でビールを飲み過ぎて今朝は頭が痛かったですが、
休日出勤のために、普段通りの起床。
土曜日なので早めに切り上げ、という話もあったものの結局、
普段通りの定時退場。
昼間、時折雨が降ったりして、走れるかどうか心配でしたが
帰る頃にはすっかり雨も止んでいたので木屋川コースを走る。

木屋川コース２往復　16.25km　1時間35分36秒

１往復目往路：27分45秒、復路：22分19秒
２往復目往路：23分00秒、復路　22分32秒

２往復目、暗くなってくると水たまりが見えないので走りづらい。
それでも、一時期のように息が上がってしまうことはなく、
楽に走れたのが良かったです。
まだ、このペースなので大丈夫なのかも知れません。
来週、刺激入れでペースを上げて走ってみようと思います。