雨で休足です

昨日に続いて、今日も雨のため休足しました。

昨年は、周防大島ハーフ、海部川と風邪のため
充分な体調で走ることが出来なかったので、
今年は同じ失敗を繰り返さないよう注意しています。

今日は昼頃、晴れ間も見えたのですが夕方になって
雨が降り始め、一時強く降ることもあったため
あきらめました。

そのかわり、勤務の空き時間に軽くスクワット。
まあ、気まぐれなので、何時まで続くか分かりませんが、
先日の千羽での登り階段でのヘタレっぷりを考えると、
しっかりトレーニングする必要がありそうです。

２月１日のサザンセト大島ロードレース（ハーフ）は
15日の海部川に向けて調子の確認のためのレースになります。
過去の大島ロードレースのタイムは、
2013年が1時間27分16秒、2014年が1時間33分35秒で、
対応する海部川風流マラソンは、
2013年が3時間03分03秒、2014年が3時間21分55秒。

今回の大島ロードレースでは1時間27分切り、そして
海部川での3時間05分切りを目標にします。
ただ、息が上がる症状が改善されないことには達成
できないため、体調を確認しながらの練習となりそうです。