1人卯辰RUN

少し寝坊してしまい、藍住町役場をスタートしたのは
朝の６時少し前になってしまいました。
前日の大麻山トレランで脚に張りがありましたが
ゆっくり行けば大丈夫だろうと、卯辰RUNしました。

往路は役場をスタートしたあと、第九の里で休憩して
自販機まで。
往路は10.1kmで1時間08分11秒でした。

自販機ですぐに折り返しての復路。
復路は第九の里での休憩はなく、一気に役場まで。
ただ信号で引っかかったこともあり10.02kmで
57分51秒でした。

午後は徳島駅伝の応援に行こうかとも思いましたが
結局、家の近所をうろうろしただけで何もなし。

再来週の千羽トレイルに向けてしっかり頑張らないと
いけないですね。