この週末は色々とあって大変でした。
土曜日の卯辰RUNのことは載せましたので、それ以降。
土曜日の午後は少し時間が空いたので、ゆっちさんの
クレープ屋さんへ。
卯辰RUNのときに「今度行くから」と言って、ずっと
行ってなかったので。
ちょうど、手の空いた時間帯だったようで、邪魔に
ならなくて良かった。
土曜日は翌日の大会に備えて夜10時に先に就寝したのですが
11時頃に嫁に起こされる、
「じいちゃん（義父）が、なんか変なの」
座ったまま眠っているように見えるが、そばに寄っても
寝息が聞こえない、脈をとるが、無い？分からない。
嫁に「急いで119番！」電話での指示で、座っている状態から
ベッドで横にしました。
そして救急車の到着まで心臓マッサージを続ける。
以前、TEAM★大虎でAED講習を受講した時に心臓マッサージの
実習があったので、今回は慌てずに実施できました。
救急車が到着、隊員さんに心臓マッサージを引き継いでもらう。
そのままきたじま田岡病院へ搬送。
残念ながら息を引き取りましたが、眠るような最期でした。
葬儀の手配、準備で少し時間を取られて自宅に
結局、就寝が午前３時過ぎ、おおよそ段取りはついたものの
葬儀屋さんとの打ち合わせ等々は嫁がして、通夜も日曜日の
夜になるので、午前中は待つだけとなりそうだったので
阿波吉野川マラソンを走ることにしました。
金、土と２日続けて2,3時間ほどしか寝ていませんが
今の状態で走れるだけ走ることに。
会場に到着したのが午前８時だったので駐車場が会場から
少し離れた吉野川大橋下の河川敷。
TEAM★大虎のメンバーも集まっていて、少しほっとしました。
スタート前の準備での１コマですが眠たそうな顔
ハーフマラソンは10時30分スタート。
昨年は先頭集団を力の続く限り追いかけて、後半大撃沈し、
結果、1時間28分28秒だったので、今年も1時間30分を
切れれば、との考えでスタート。
しかし、先頭集団には最初から離され、2ndグループにも
付けず、10数番手で吉野川堤防上を走る。
沖洲に入って、さらに抜かれだす。
今日は、「体のキレが悪い」どころでは無く、全く動かない。
後半ペースを上げることは無理なので、ペースの維持だけでも
できれば良かったのですが、実際には後半ペースダウン。
05km）20分13秒3
10km）20分53秒0（41分06秒3）
15km）20分52秒0（61分58秒3）
20km）21分23秒0（83分21秒3）
Goal）3分32秒1（1時間26分53秒4）
公式結果：1時間26分53秒
レース全般でペースを上げきれない結果となってしまいました。
ゴール後、着替えて他の大虎のメンバーのゴールを待って、
少し先に引き上げさせてもらいました。
チャリ君、ゆっちさん、笑軍さん、かみちゃん 応援ありがとう
戻って、確認すると明日の勤務の交代要員の確保が
出来なかったことが判明、大阪の実父に連絡して
私の代わりに月曜日の葬儀に参列してもらうことに。
この日、夕方6時から通夜があり参列。
日曜日の夜、大阪から徳島行きの高速バス、どの便も満席で
結局、大阪を午後10時すぎ出発の最終便で、ようやく席を確保。
徳島には午前0時を過ぎての到着。
実父を迎えに行き、葬儀会場まで送って色々と説明して、
ようやく私も下関へ向けて出発。
ほとんど休憩なしで午前5時半すぎに小月到着。
荷物をおろしてバタバタしていると、もう出勤時間。
月曜日は1日身体がだるかった。
夕方、嫁に連絡すると無事、葬儀を済ませたとのこと
夜には実父からも、無事大阪に戻ったとの連絡があり、
ようやくホッとすることができました。
土曜日の卯辰RUNのことは載せましたので、それ以降。
土曜日の午後は少し時間が空いたので、ゆっちさんの
クレープ屋さんへ。
卯辰RUNのときに「今度行くから」と言って、ずっと
行ってなかったので。
ちょうど、手の空いた時間帯だったようで、邪魔に
ならなくて良かった。
土曜日は翌日の大会に備えて夜10時に先に就寝したのですが
11時頃に嫁に起こされる、
「じいちゃん（義父）が、なんか変なの」
座ったまま眠っているように見えるが、そばに寄っても
寝息が聞こえない、脈をとるが、無い？分からない。
嫁に「急いで119番！」電話での指示で、座っている状態から
ベッドで横にしました。
そして救急車の到着まで心臓マッサージを続ける。
以前、TEAM★大虎でAED講習を受講した時に心臓マッサージの
実習があったので、今回は慌てずに実施できました。
救急車が到着、隊員さんに心臓マッサージを引き継いでもらう。
そのままきたじま田岡病院へ搬送。
残念ながら息を引き取りましたが、眠るような最期でした。
葬儀の手配、準備で少し時間を取られて自宅に
結局、就寝が午前３時過ぎ、おおよそ段取りはついたものの
葬儀屋さんとの打ち合わせ等々は嫁がして、通夜も日曜日の
夜になるので、午前中は待つだけとなりそうだったので
阿波吉野川マラソンを走ることにしました。
金、土と２日続けて2,3時間ほどしか寝ていませんが
今の状態で走れるだけ走ることに。
会場に到着したのが午前８時だったので駐車場が会場から
少し離れた吉野川大橋下の河川敷。
TEAM★大虎のメンバーも集まっていて、少しほっとしました。
スタート前の準備での１コマですが眠たそうな顔
ハーフマラソンは10時30分スタート。
昨年は先頭集団を力の続く限り追いかけて、後半大撃沈し、
結果、1時間28分28秒だったので、今年も1時間30分を
切れれば、との考えでスタート。
しかし、先頭集団には最初から離され、2ndグループにも
付けず、10数番手で吉野川堤防上を走る。
沖洲に入って、さらに抜かれだす。
今日は、「体のキレが悪い」どころでは無く、全く動かない。
後半ペースを上げることは無理なので、ペースの維持だけでも
できれば良かったのですが、実際には後半ペースダウン。
05km）20分13秒3
10km）20分53秒0（41分06秒3）
15km）20分52秒0（61分58秒3）
20km）21分23秒0（83分21秒3）
Goal）3分32秒1（1時間26分53秒4）
公式結果：1時間26分53秒
レース全般でペースを上げきれない結果となってしまいました。
ゴール後、着替えて他の大虎のメンバーのゴールを待って、
少し先に引き上げさせてもらいました。
チャリ君、ゆっちさん、笑軍さん、かみちゃん 応援ありがとう
戻って、確認すると明日の勤務の交代要員の確保が
出来なかったことが判明、大阪の実父に連絡して
私の代わりに月曜日の葬儀に参列してもらうことに。
この日、夕方6時から通夜があり参列。
日曜日の夜、大阪から徳島行きの高速バス、どの便も満席で
結局、大阪を午後10時すぎ出発の最終便で、ようやく席を確保。
徳島には午前0時を過ぎての到着。
実父を迎えに行き、葬儀会場まで送って色々と説明して、
ようやく私も下関へ向けて出発。
ほとんど休憩なしで午前5時半すぎに小月到着。
荷物をおろしてバタバタしていると、もう出勤時間。
月曜日は1日身体がだるかった。
夕方、嫁に連絡すると無事、葬儀を済ませたとのこと
夜には実父からも、無事大阪に戻ったとの連絡があり、
ようやくホッとすることができました。