今日から徳島の阿波踊り、台風の影響が心配されましたが
無事開催、15日までの期間中市内は賑わうことでしょう。

今日は朝9時半から走りに出て行きましたが、暑いので
日陰の多い阿内トンネルコースへ。
阿内から阿内トンネルまでは日陰の多い、阿内高地林道へ
林道に入ってからは、ほとんど木陰になっていて、
そばに小川も流れているのでときおりひんやりした風が
吹いて気持ち良い。

阿内トンネルからは広域農道、時折風は吹くものの
基本的にひなたを走るので、アップダウンが続くことも
あり、厳しい。王司からの復路では結構歩いてしまった。
昨日より少し距離を短くしたにもかかわらず、
5分以上余計に時間がかかってしまった。



20.11km 2時間28分57秒でした。

汗をかいたせいか、お昼は豚骨ラーメンを食べたくなり
山小屋のある菊川へ。
しかし、定休日...

仕方が無いので道の駅きくがわで買い物。



昼食ではなく、夜食べましたが普通のレトルトカレーでした。