明日からG.W.

今日まで仕事、トラブルもなく無事定時に終了。
天気も良いし、気持よく走ろうと木屋川河川敷へ。

連休前で脚も軽い、ですが午後になって両脚の
土踏まずに痛みが（朝起きた時から右足の
土踏まずには痛みがあったのですが）

そして、走りだすと元々調子の悪い右膝にも痛み。
「なんかボロボロやなあ」と思いつつ走る。
1往復目はペースが上がらない上にトイレ休憩もあり
時間がかかったが、身体が温まってくると右膝の
痛みは気にならなくなり、徐々にペースアップ。

1往復目往路：27分14秒、復路：23分16秒
2往復目往路：20分05秒、復路：18分55秒

2往復で16.16km、1時間29分30秒でした。
走り終わった時には膝の痛みは気にならなかったものの
土踏まずが両足ともに痛みが。

疲れが溜まっているのでしょうか、1日休足した方が
良いかもしれません。