今日のRUN(4/3)

今日は夕方から天気が崩れて雨...
仕事を終えて、帰る頃は雨は止んでいたので
走れるか？と思い、木屋川コースへ。

２往復目に入ったところで、雨が降りだして
1km過ぎたところで雨粒も大きくなってきたので
2kmで折返し、結局２往復目は4kmほどで
計12kmで終了。

１往復目（8.0km)：54分25秒
２往復目（4.2km)：23分30秒

計 12.21kmを1時間17分55秒。

今週、水曜日頃から右胸（肩甲骨の下側）あたりに
痛みが出ていて、今日夜になっても痛みが残っている。
最初は寝違えて首から肩にかけて痛みが出ているのかと
思いましたが、痛みの感じが違うような気がします。
まだ、走ると痛みと息苦しい感じ。

日曜日にフルマラソンを走ることを考えると、ちょっと
コワい感じがします。
今回は危ない、と感じたら躊躇なく立ち止まって休憩を
入れて、それでも...ならリタイアすることも考えないと
いけないと思います。
レース当日には痛みが無くなっていることを願うばかりです。