走れない〜

今日も仕事の後に通院。
歯科医ですが今日で最期、チェックして異常がなければ
終わりなので、サッサと済ませて少しでも走っておこうと
思っていました。

午後６時の予約で１０分ほど前に行ったのですが、混んでる...
通院は今回で終わりで、また３ヶ月～半年くらいで検査です。
診療が終わって家に帰ってきたのが午後７時。
これから夕食の準備、夕食、片付け、洗濯と考えると
走りに行く気力もダウン...

結局３日続けて休足となってしまいました。次のレースは
2月2日のサザンセト大島ハーフ、あと11日です。
海部川風流マラソンに向けて調子を測るレースなので
1時間25分切りと言いたいところですが、昨年のタイム
1時間27分16秒を切ることができれば可としたい。
ちなみに昨年の海部川マラソンのタイムは3時間03分03秒の
３ゾロでした。