今日も寒い

練習は今日もジョグ、木屋川コース。

途中、雨が降ってきたのと強い風で身体が冷えてしまいそう
だったので、１往復8.16kmで切り上げました。

なかなか思うように調子が上がりませんが、
防府マラソンの目標タイムを検討します。
始めてのコースですが、ほとんどフラットということから最初の5kmは
様子見ですが、そのあとは30kmまでイーブン、残りはペースダウンと
いう感じで検討。

目標タイムは3時間10分ですが、今の状態では厳しそうです。
最低でも3時間20分はクリアしたいですが、どうなるか。