昨日の夕方、12月1日の休日勤務の話が...
美郷まで、あと10日というところ、交代要員の手配が厳しい、
まずいな～という感じでしたが、今日、なんとか交代して
貰える人の都合がつきました。
予定通り、美郷を走れそうです。
さて、今週は天気が不安定だったこともあり、きちんと
走れていませんでしたが、今日はようやく走れました。
木屋川コース２往復、16.16km。
最後まで身体が温まらなかったことと、頭痛（奥歯）の
影響でペースが全く上がりませんでしたが、まずは
距離だけこなしました。
１往復目：54分36秒（往路：28分50秒、復路：25分46秒）
２往復目：52分58秒（往路：26分40秒、復路：26分18秒）
徐々にペースを上げていかないと。
美郷まで、あと10日というところ、交代要員の手配が厳しい、
まずいな～という感じでしたが、今日、なんとか交代して
貰える人の都合がつきました。
予定通り、美郷を走れそうです。
さて、今週は天気が不安定だったこともあり、きちんと
走れていませんでしたが、今日はようやく走れました。
木屋川コース２往復、16.16km。
最後まで身体が温まらなかったことと、頭痛（奥歯）の
影響でペースが全く上がりませんでしたが、まずは
距離だけこなしました。
１往復目：54分36秒（往路：28分50秒、復路：25分46秒）
２往復目：52分58秒（往路：26分40秒、復路：26分18秒）
徐々にペースを上げていかないと。