ここのところ疲労が抜けない。
練習でもペースが上がらない、どころか途中で歩きが入る。
やはり、丹後100kmで一気に来たかな、という感じです。
１週間から１ヶ月、休めばいいのか、と思うのですが
それだけ休むと、もう走力が戻らなくなるのでは？という
怖さもあります。
結局、だましだまし走っている状況です。
昨日は台風の影響で休足、今日は木屋川コース２往復。
昨日の休養も効果なく今日もダルかった。
木屋川コース２往復、16.09km：1時間52分07秒
１往復目：60分44秒（往路：31分53秒、復路：28分51秒）
２往復目：51分23秒（往路：28分07秒、復路：23分16秒）
明日は週末の記録会に向けて刺激入れをしたいですが、
今の状態では厳しそう。
練習でもペースが上がらない、どころか途中で歩きが入る。
やはり、丹後100kmで一気に来たかな、という感じです。
１週間から１ヶ月、休めばいいのか、と思うのですが
それだけ休むと、もう走力が戻らなくなるのでは？という
怖さもあります。
結局、だましだまし走っている状況です。
昨日は台風の影響で休足、今日は木屋川コース２往復。
昨日の休養も効果なく今日もダルかった。
木屋川コース２往復、16.09km：1時間52分07秒
１往復目：60分44秒（往路：31分53秒、復路：28分51秒）
２往復目：51分23秒（往路：28分07秒、復路：23分16秒）
明日は週末の記録会に向けて刺激入れをしたいですが、
今の状態では厳しそう。