前日に佐賀入りしてのレース参加でしたが、
お彼岸ということもあり、大阪から親父も来ており
土曜日は墓参り（墓掃除）、買い物等、家の用事で
つぶれてしまい、全く自分のことは出来ず。
あと、参ったのは親父は、夜就寝時にラジオを点けて
寝るので、逆にこちらがうるさくて眠れない。
結局、3時頃まで眠れず、４時過ぎまで少しうつらうつらして
5時にラジオを消したので1時間弱はぐっくり練れましたが、
朝起きてなんだかダルい。まあ朝食のあと７時に出発。
８時半には会場到着。
受付後、博多のももたろうさんともお会いできました。
ハーフは9時55分スタートなので、ゆっくりとウォーミング
アップ、競技場トラックや運動公園周回道路をゆっくりと走る。
15分前にスタート地点に向かったが、もう一杯で、スタート
ラインから10mくらい後方からのスタートとなりました。
今回はさが桜マラソンに向けての刺激入れ、の予定でしたが
今の体調、練習内容では想定ペースで走るのは厳しそう。
キロ４分で行けるところまで、できれば20kmくらいまで
ペース維持して1時間24分台～25分前半というのが本来の設定。
海部川マラソンの前のサザン•セト大島ロードレースも1時間
27分台だったので、今回も1時間30分切れれば、と下方修正。
整列はナンバーカード順とか申告タイム順ではなく、早く
並んだ順だったので、スタート直後は速い人、ゆっくりの人と
混乱してなかなか前に出れず、自分のペースで走れない。
1kmすぎで、ようやく混乱から抜けペースアップ。
最初の5kmが20分18秒、スタートのロスを考えると上出来、
5kmすぎでももたろうさんをパス。さらに前を追う。
このままペース維持、次の5kmが20分00秒。
まさか、こんなペースで走れるとは思わなかった。
しかし、ここで脚が終わり、脚が出なくなってしまった。
ペースを維持しようとすると胸が苦しい。
15kmまでの5kmが20分55秒、1分近く落ちて、がっくり。
20kmまでの5kmは21分08秒まで落ち、ここまでで1時間22分21秒
残り1km少しを4分19秒で走り、結局1時間26分40秒でゴール
まあ、今の状態では、これで上出来でしょう。
あとは無理せず、しかし休みすぎずでさが桜マラソンを目指します。
海部川くらいのタイムで走れれば良いのですが、厳しそうです。
お彼岸ということもあり、大阪から親父も来ており
土曜日は墓参り（墓掃除）、買い物等、家の用事で
つぶれてしまい、全く自分のことは出来ず。
あと、参ったのは親父は、夜就寝時にラジオを点けて
寝るので、逆にこちらがうるさくて眠れない。
結局、3時頃まで眠れず、４時過ぎまで少しうつらうつらして
5時にラジオを消したので1時間弱はぐっくり練れましたが、
朝起きてなんだかダルい。まあ朝食のあと７時に出発。
８時半には会場到着。
受付後、博多のももたろうさんともお会いできました。
ハーフは9時55分スタートなので、ゆっくりとウォーミング
アップ、競技場トラックや運動公園周回道路をゆっくりと走る。
15分前にスタート地点に向かったが、もう一杯で、スタート
ラインから10mくらい後方からのスタートとなりました。
今回はさが桜マラソンに向けての刺激入れ、の予定でしたが
今の体調、練習内容では想定ペースで走るのは厳しそう。
キロ４分で行けるところまで、できれば20kmくらいまで
ペース維持して1時間24分台～25分前半というのが本来の設定。
海部川マラソンの前のサザン•セト大島ロードレースも1時間
27分台だったので、今回も1時間30分切れれば、と下方修正。
整列はナンバーカード順とか申告タイム順ではなく、早く
並んだ順だったので、スタート直後は速い人、ゆっくりの人と
混乱してなかなか前に出れず、自分のペースで走れない。
1kmすぎで、ようやく混乱から抜けペースアップ。
最初の5kmが20分18秒、スタートのロスを考えると上出来、
5kmすぎでももたろうさんをパス。さらに前を追う。
このままペース維持、次の5kmが20分00秒。
まさか、こんなペースで走れるとは思わなかった。
しかし、ここで脚が終わり、脚が出なくなってしまった。
ペースを維持しようとすると胸が苦しい。
15kmまでの5kmが20分55秒、1分近く落ちて、がっくり。
20kmまでの5kmは21分08秒まで落ち、ここまでで1時間22分21秒
残り1km少しを4分19秒で走り、結局1時間26分40秒でゴール
まあ、今の状態では、これで上出来でしょう。
あとは無理せず、しかし休みすぎずでさが桜マラソンを目指します。
海部川くらいのタイムで走れれば良いのですが、厳しそうです。