今日もお昼にA内科医院へ。
昨日からのホルター型心電図検査、血液検査などの
結果と所見の確認です。
結果から言うと、
1）マラソン大会への出場は禁止。
2）サブ３を狙うようなハードな練習も禁止。
3）定期的な心電図検査（半年おき）
昨日の心電図検査では不整脈はみつからなかったものの
23時間のホルター型心電図検査では２回ほど不整脈の
発生が確認されました（運動時ではありません）
また心電図の波形自体にも異常が見られ、この状態で
高負荷時150bpm以上の心拍で運動を続けるのは
危険とのことでした。
昨日の阿内トンネルコース、広域農道での登りで
150bpmまで心拍が上がっていたようです。
（本当はもっと負荷をかけたかったのですが）
今は不整脈の自覚症状が無いとしても、あったときが
最後のときになりかねない、という話もあり、
ちょっと考えてしまいます。
その他、血液検査では血清鉄の値が42（基準値80～140）
GOT(AST)が85（同、8～38）、CPKが1702（同、29～
203）というのが基準値から外れた値を示しています。
ただ、これらの値は検査２日前にフルマラソンをPBに
近いタイムで走った疲労からきているものもあるようです。
正直言って、「まいったな」というところです。
６月の故障から、なんとかサブ３が少し見えるところまで
盛り返してきたのですが、まあ楽しむ程度に走るのは
何も問題はないようですので、また練習方法を考えて
みようと思います。
夕方から歯科治療もあり、RUNは休みました。
今後はHRモニターを付けて練習をしてみようと思います。
練習はジョグがメイン（これはあまり変わらない？）
レースも３時間半～４時間程度を狙っていく事に
なるのか？
模索していく事になります。
昨日からのホルター型心電図検査、血液検査などの
結果と所見の確認です。
結果から言うと、
1）マラソン大会への出場は禁止。
2）サブ３を狙うようなハードな練習も禁止。
3）定期的な心電図検査（半年おき）
昨日の心電図検査では不整脈はみつからなかったものの
23時間のホルター型心電図検査では２回ほど不整脈の
発生が確認されました（運動時ではありません）
また心電図の波形自体にも異常が見られ、この状態で
高負荷時150bpm以上の心拍で運動を続けるのは
危険とのことでした。
昨日の阿内トンネルコース、広域農道での登りで
150bpmまで心拍が上がっていたようです。
（本当はもっと負荷をかけたかったのですが）
今は不整脈の自覚症状が無いとしても、あったときが
最後のときになりかねない、という話もあり、
ちょっと考えてしまいます。
その他、血液検査では血清鉄の値が42（基準値80～140）
GOT(AST)が85（同、8～38）、CPKが1702（同、29～
203）というのが基準値から外れた値を示しています。
ただ、これらの値は検査２日前にフルマラソンをPBに
近いタイムで走った疲労からきているものもあるようです。
正直言って、「まいったな」というところです。
６月の故障から、なんとかサブ３が少し見えるところまで
盛り返してきたのですが、まあ楽しむ程度に走るのは
何も問題はないようですので、また練習方法を考えて
みようと思います。
夕方から歯科治療もあり、RUNは休みました。
今後はHRモニターを付けて練習をしてみようと思います。
練習はジョグがメイン（これはあまり変わらない？）
レースも３時間半～４時間程度を狙っていく事に
なるのか？
模索していく事になります。