ここしばらく、ずっと体調がいまひとつ。
仕事や生活に支障がある、というほどではないのですが、
走るのがキツい。11月に入って海響マラソン前に
風邪をひいたあたりから、ずっとダルい状態が続いてます。
症状のひとつひとつを書いても仕方がありませんが、
なかなか、良い状態ということがありません。
また、寒くなってきたのもつらいです。
血行が悪いのか、あかぎれがでます。今冬も
すでに右足に刃物で切ったようにぱっくりと口を
開いています。
今日は仕事の後、木屋川コースでジョグ。
昨日と同じ2往復だが、今日はペースが遅い。
1往復目が1時間01分58秒、
2往復目が56分38秒で16kmを1時間58分36秒でした。
明日は歯科治療で通院するため、RUNは休み。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif)
仕事や生活に支障がある、というほどではないのですが、
走るのがキツい。11月に入って海響マラソン前に
風邪をひいたあたりから、ずっとダルい状態が続いてます。
症状のひとつひとつを書いても仕方がありませんが、
なかなか、良い状態ということがありません。
また、寒くなってきたのもつらいです。
血行が悪いのか、あかぎれがでます。今冬も
すでに右足に刃物で切ったようにぱっくりと口を
開いています。
今日は仕事の後、木屋川コースでジョグ。
昨日と同じ2往復だが、今日はペースが遅い。
1往復目が1時間01分58秒、
2往復目が56分38秒で16kmを1時間58分36秒でした。
明日は歯科治療で通院するため、RUNは休み。
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