連休前

連休前で疲れ？がたまっていることもあり、今日は休足に
しようかと思ったが、明日は天気が崩れるようなので
少しでも走っておくことに。
木屋川コースですが、ダルさで今日もペースは上がらない。
さらに１往復目の往路で、右脚の足底筋に痛み。
走り出したものの、これでは気が入らない。
１往復で止めようかとも思ったが、明日は休みだからと
思って、なんとか２往復。

２往復16kmで1時間53分55秒とここしばらくのタイムの
中では相当悪い。
昨日、少し回復の傾向が見えたのですが、逆戻りです。
とにかく、この先１週間食生活を含めて調整を頑張るしか
ありません。