レース明け

今朝は寒かった。出勤しようとしたらクルマのフロントガラスが
バリバリに凍っていたのでちょっとあせりました。

今日のところは筋肉痛も無く.....ただ右脚太もも前面にしびれが
出て、さらにレース翌日のせいか身体がダルい。
休もうかとも思ったが、身体を動かさないと逆にダルさが抜けない
ままになるような気がして、ゆっくりでも走ることに。

案の定、全くペースは上がりませんでしたが、木屋川コースを
なんとか２往復。

１往復目往路：28分07秒7
１往復目復路：55分53秒1（27分46秒6）
２往復目往路：1時間21分06秒4（25分13秒3）
２往復目復路：1時間46分13秒8（25分07秒4）

昨日のレース、クラス別（壮年男子）だと21/173でした。