ランニングの本

マラソンブームのせいか、最近ランニングの本って
たくさん出版されています。
これまでにトレーニング法に関するもの等、何冊か
買ったな、と思い集めてみました。



１１冊もあります。何冊かは結構読み直す部分も
あります。
まあ、役に立ったといえば、役に立ったかな。

今日の練習は木屋川コース。
冷え込んで寒かったのと、ダルさが抜けていなかった
せいでペースは上がらず。
２往復16kmで1時間46分28秒、昨日より20分以上
遅れてしまった。
なかなか、毎日良い感覚で走り続けることは難しい。