昨日は走っていて寒かったので、今日はトレーニング
ウェアを用意。昨日と同じ木屋川コース。
右膝に痛みが出ており、今日は軽めに１往復で済ませる
予定だったが、ゆっくりと１往復したところでちょうど
身体も温まって痛みも気にならなくなったので、
結局２往復１６km。
１往復目往路：27分33秒
１往復目復路：52分02秒（24分29秒）
２往復目往路：1時間16分55秒（24分53秒）
２往復目復路：1時間39分13秒（22分18秒）
２往復目、星空がきれいで何度も空を見上げながら走った。
この週末は移動なし、久しぶりにゆっくりと過ごせそう。
ウェアを用意。昨日と同じ木屋川コース。
右膝に痛みが出ており、今日は軽めに１往復で済ませる
予定だったが、ゆっくりと１往復したところでちょうど
身体も温まって痛みも気にならなくなったので、
結局２往復１６km。
１往復目往路：27分33秒
１往復目復路：52分02秒（24分29秒）
２往復目往路：1時間16分55秒（24分53秒）
２往復目復路：1時間39分13秒（22分18秒）
２往復目、星空がきれいで何度も空を見上げながら走った。
この週末は移動なし、久しぶりにゆっくりと過ごせそう。