流し練習

昨日は少し一生懸命走ったので、今日はペースを落として。
距離を稼ごうと、今日も木屋川コース。

1往復目往路：25分07秒
1往復目復路；47分25秒（22分18秒）
2往復目往路：1時間07分47秒（20分22秒）
2往復目往路：1時間25分42秒（17分55秒）

最後だけ、我慢出来ずにペースが上がってしまいました。
出来れば水曜日に刺激を入れて、木、金曜は軽く、
疲労抜きをして、土曜日の記録会に備えたいと
思います。