9/24のこと

今日はちょっと疲れがあったが、夕方から練習.

木屋川コース、ゆっくり２往復のつもりでスタート。
1往復目復路からペースアップ。

1往復目往路：26分28秒
1往復目復路：43分45秒（17分17秒）
2往復目往路：1時間01分45秒（18分00秒）
2往復目復路：1時間18分24秒（16分39秒）

週末の記録会に向けてはいい感じです。
右脚の状態をみて練習進めていこうと思います。