休足日(2012/8/21)

朝から腹痛が治まらない。
下痢などを伴う消化器系統ではなく左脇腹、
急に走り出したりしたときに痛むあのへん。

献血した後、走ったりすると痛むことがあったのですが、
昨日はなんともなかったので16kmも走っています。

普段の生活に影響するほどの痛みではないですが
この状態で走るのは...

用心のため、今日は休足日にしました。
ただ夕方、日が陰ってきて少し涼しくなったので
少し歩くことに。
自宅から坂を上がって東部中、そこから清末周辺。
4.25kmが53分だったので、本当に散歩です。
履物もサンダルだったし。

たまには、こんな感じでいいかもしれません。