休足続く

日曜日のチャリティーマラソン以後、走らない状態が
続いています。
土曜日の転倒による右半身各部の痛みと左足首周りの
腫れが原因です。

とりあえず、左足首の痛みがひくまでは休足の予定ですが
今日になっても腫れ、痛みとも残っています。
週末までは練習再開は厳しそう、水曜日の大虎記録会、
土曜日の徳島市の記録会は走らないことにしました。

今月26日の地下足袋王子杯トレランはタイムを追う状態では
ないので、とりあえず時間内完走を目指します。
あとは来月13日のナイター陸上（第3回県中長距離記録会）、
17日の徳島マスターズ陸上への出場を検討中です。

あせらず、治していきます。