ようやく週末。
今週はずっとダルさが抜けないような感じでした。
季節の変わり目、ということがあるのかも。
選抜高校野球、鳴門高校負けてしまいました。
勤務先の知り合いの息子さんがベンチ入りして
いましたので応援していたのですが。
まあ甲子園で２勝してベスト８ということで
良かったのではないでしょうか。
今日も仕事を終えて、鳴門総合運動公園へ。
日曜日に向けて、練習のペースを落としました。
周回コース４周、41分53秒。
あまり普段と変わらないペースで走ってしまい
ましたが、筋肉痛が抜けた分、楽に走れました。
サブトラックはジョグなので変わらず２周。
木曜日に地下足袋王子杯トレランレースの代金
入金しました。シューズとかウェアとか、
専用のものを揃えたいのですが、練習を含めても
年に数回しか使用しないし、今の「なんちゃって
トレラン」の格好でいいかな。
ただ、シューズは良いのが欲しいですが。
先日のやまなみ、ランニングシューズで走ったら
山道、滑りまくりでした。２、３回こけたし、
下りもビビってスピード出せなかった。
必要以上に足踏ん張ったので、筋肉痛が
ひどかったのかもしれません。
今週はずっとダルさが抜けないような感じでした。
季節の変わり目、ということがあるのかも。
選抜高校野球、鳴門高校負けてしまいました。
勤務先の知り合いの息子さんがベンチ入りして
いましたので応援していたのですが。
まあ甲子園で２勝してベスト８ということで
良かったのではないでしょうか。
今日も仕事を終えて、鳴門総合運動公園へ。
日曜日に向けて、練習のペースを落としました。
周回コース４周、41分53秒。
あまり普段と変わらないペースで走ってしまい
ましたが、筋肉痛が抜けた分、楽に走れました。
サブトラックはジョグなので変わらず２周。
木曜日に地下足袋王子杯トレランレースの代金
入金しました。シューズとかウェアとか、
専用のものを揃えたいのですが、練習を含めても
年に数回しか使用しないし、今の「なんちゃって
トレラン」の格好でいいかな。
ただ、シューズは良いのが欲しいですが。
先日のやまなみ、ランニングシューズで走ったら
山道、滑りまくりでした。２、３回こけたし、
下りもビビってスピード出せなかった。
必要以上に足踏ん張ったので、筋肉痛が
ひどかったのかもしれません。