今日の練習(3/29)

今日も夕方、鳴門総合運動公園。
周回コース６周、1時間04分39秒。
サブトラック、ジョグで１周。

筋肉痛はようやくおさまりましたが、身体のダルさは抜けず、
周回コースでもペースは一向に上がりませんでした。
明日は休足か、走っても距離、ペースともに落とします。
土曜日は雨の予報となっていることもあり休足の予定。