当初、今シーズンは考えてレースエントリーする。と
言っていたにもかかわらず、気付けば年明けから数えても
100km１本、フル３本、ハーフ２本、10kmクロカン１本。
あ～、体力無駄遣い。レース本数を絞って練習に集中して
大会に挑めば良いのですが。
元々、考えていたレーススケジュールは
１月は練習のみレース出場はなし。
２月、まず丸亀ハーフでスピード感覚の確認、そして
海部川風流マラソンでタイムを狙う。（3:00～3:10）
３月、特にレースは考えていなかった。
４月、桜街道ハーフでスピード感覚の確認、そして
とくしまマラソンでタイムを狙う。（3:00～3:10）
これが、昨年、年明けに宮古島ウルトラ一緒に行かない？との
誘いを受けエントリー、11月に開催されていた阿波サンが
今回のみ１月に変更、鳴門クロカンは地元の大会で
参加費も安いということで。
海部川に体調合わせられなかったときのための保険で
篠山ABCにエントリー。さらに保険で宿毛もエントリー。
海部川を設定したタイムで走れたので、篠山、宿毛は
流して走るか、極端な話D.N.S.を考えても良かったのですが
旅行気分で現地に行くものの、スタートラインに立つと
思い切り走ってしまう。
とりあえず、４月以降は桜街道ハーフととくしまマラソンの
２本が決まっているのみです。
4月7日に徳島県中長距離記録会3000mにエントリー
しましたが、スピード練習の一環ということで。
さて、水曜日は普段より10分ほど早く事務所を出れたので
練習も少し早めに開始。
しかし、運動公園周回コースは６周、サブトラックも６周
したので練習の終了は普段と同じか少し遅いくらいでした。
周回コース６周で1時間03分13秒。
周回コースの途中３周ほどとサブトラックのジョグで
はるパさんと一緒になりました。
はるパさんのメインの練習はインターバル走800m×５本。
私も外周のジョグだけでなくトラックを使ってのスピード
練習もできるようにならないといけないですね。
言っていたにもかかわらず、気付けば年明けから数えても
100km１本、フル３本、ハーフ２本、10kmクロカン１本。
あ～、体力無駄遣い。レース本数を絞って練習に集中して
大会に挑めば良いのですが。
元々、考えていたレーススケジュールは
１月は練習のみレース出場はなし。
２月、まず丸亀ハーフでスピード感覚の確認、そして
海部川風流マラソンでタイムを狙う。（3:00～3:10）
３月、特にレースは考えていなかった。
４月、桜街道ハーフでスピード感覚の確認、そして
とくしまマラソンでタイムを狙う。（3:00～3:10）
これが、昨年、年明けに宮古島ウルトラ一緒に行かない？との
誘いを受けエントリー、11月に開催されていた阿波サンが
今回のみ１月に変更、鳴門クロカンは地元の大会で
参加費も安いということで。
海部川に体調合わせられなかったときのための保険で
篠山ABCにエントリー。さらに保険で宿毛もエントリー。
海部川を設定したタイムで走れたので、篠山、宿毛は
流して走るか、極端な話D.N.S.を考えても良かったのですが
旅行気分で現地に行くものの、スタートラインに立つと
思い切り走ってしまう。
とりあえず、４月以降は桜街道ハーフととくしまマラソンの
２本が決まっているのみです。
4月7日に徳島県中長距離記録会3000mにエントリー
しましたが、スピード練習の一環ということで。
さて、水曜日は普段より10分ほど早く事務所を出れたので
練習も少し早めに開始。
しかし、運動公園周回コースは６周、サブトラックも６周
したので練習の終了は普段と同じか少し遅いくらいでした。
周回コース６周で1時間03分13秒。
周回コースの途中３周ほどとサブトラックのジョグで
はるパさんと一緒になりました。
はるパさんのメインの練習はインターバル走800m×５本。
私も外周のジョグだけでなくトラックを使ってのスピード
練習もできるようにならないといけないですね。