今日はTEAM★大虎の記録会、田宮競技場で1000m、3000m、
5000mが19時45分同時スタートです。
ウォーミングアップのことを考えると午後６時半までには田宮に
着いておこうと思ったのですが、鳴門から徳島市内、この時間は
通勤渋滞。田宮に到着するまでに疲れました。
それでも午後６時すぎには到着、少し歩いて身体をほぐしてから
ウォーミングアップ。
笑軍さんと田宮外周をゆっくり走る。途中でトイレに寄ったり
したので後半１人になりましたが外周は５周。
トラックに移動して、スタートまで時間があったのでトラックを
ゆっくり３周してから、芝生で流しを数本。
そして19時45分すぎに記録会スタート。3000mにしようかと
思っていましたが、結局5000m。
今日はTEAM★大虎以外にもチーム•アグレッシブ、まちけんさん
からも参加者がありました。
今の状態では5000mは21～22分かかるかな、と思いましたが
スタートダッシュはなし、息の上がり具合をみてペースを
調整したので、あまり苦しい感じも無く走れました。
本当はもう少し、追い込んで走りたかったのですが週末の
宿毛を考えると、今回のペースでよかったと思います。
ラップタイム
84"30、87"33、87"43、94"79、96"64、96"72、94"70
93"08、99"95、98"20、97"00、97"58、42"31
ゴールタイムは19'30"でした。
ゴール後、そのままダウンジョグ。
トラックを4周で終了です。
今日はホワイトデーなので大虎女性陣に男性陣から
お菓子のプレゼント。
私も大虎メンバーへの佐賀のお土産とは別に、
購入しておいたものを渡しました。
記事が遅れましたが、週末の気になったニュースを新聞から
全日本競歩能美大会で淵瀬選手優勝。五輪派遣基準には達し
なかったものの、日本の五輪出場枠が２になった場合は代表に
選考される可能性が高いとのことです。
五輪代表となることを期待しています。
3月12日徳島新聞より
サッカーJリーグ開幕です。J２は前週に開幕していましたが、
いよいよJ1。今年からJ1で戦うサガン鳥栖の結果。
ホーム ベアスタでの試合でしたが強豪セレッソ大阪と
スコアレスドロー。とりあえず勝ち点１を得ました。
J１唯一の九州勢、頑張れ！
3月11日佐賀新聞より
5000mが19時45分同時スタートです。
ウォーミングアップのことを考えると午後６時半までには田宮に
着いておこうと思ったのですが、鳴門から徳島市内、この時間は
通勤渋滞。田宮に到着するまでに疲れました。
それでも午後６時すぎには到着、少し歩いて身体をほぐしてから
ウォーミングアップ。
笑軍さんと田宮外周をゆっくり走る。途中でトイレに寄ったり
したので後半１人になりましたが外周は５周。
トラックに移動して、スタートまで時間があったのでトラックを
ゆっくり３周してから、芝生で流しを数本。
そして19時45分すぎに記録会スタート。3000mにしようかと
思っていましたが、結局5000m。
今日はTEAM★大虎以外にもチーム•アグレッシブ、まちけんさん
からも参加者がありました。
今の状態では5000mは21～22分かかるかな、と思いましたが
スタートダッシュはなし、息の上がり具合をみてペースを
調整したので、あまり苦しい感じも無く走れました。
本当はもう少し、追い込んで走りたかったのですが週末の
宿毛を考えると、今回のペースでよかったと思います。
ラップタイム
84"30、87"33、87"43、94"79、96"64、96"72、94"70
93"08、99"95、98"20、97"00、97"58、42"31
ゴールタイムは19'30"でした。
ゴール後、そのままダウンジョグ。
トラックを4周で終了です。
今日はホワイトデーなので大虎女性陣に男性陣から
お菓子のプレゼント。
私も大虎メンバーへの佐賀のお土産とは別に、
購入しておいたものを渡しました。
記事が遅れましたが、週末の気になったニュースを新聞から
全日本競歩能美大会で淵瀬選手優勝。五輪派遣基準には達し
なかったものの、日本の五輪出場枠が２になった場合は代表に
選考される可能性が高いとのことです。
五輪代表となることを期待しています。
3月12日徳島新聞より
サッカーJリーグ開幕です。J２は前週に開幕していましたが、
いよいよJ1。今年からJ1で戦うサガン鳥栖の結果。
ホーム ベアスタでの試合でしたが強豪セレッソ大阪と
スコアレスドロー。とりあえず勝ち点１を得ました。
J１唯一の九州勢、頑張れ！
3月11日佐賀新聞より