今日は鳴門のクロカン。
受付は朝８時半からなので、余裕ぶっこいていたら
結局間際にバタバタして忘れ物多数。
10kmの部は10時30分スタートなので9時半くらいから
身体を動かし始めるが、一向に暖まらない。
また昨夜の雨で芝生も濡れているし走りづらそう。
10時スタートの5kmの部を見送ってからレースの
準備を始めるが、膝のテープが無い、寒いので長袖
Tシャツを着ようかと思ったが、忘れてきている。
もう、今日はダメだな。と思ったがとりあえず
行けるところまで思いっきりいくことに。
10kmの部は10時30分にスタートですがコールが
10分以上前にあったのですっかり身体が冷えてしまい
さらにやる気がそがれたものの、スタートと同時に
昨年優勝のY田さんの後ろに付く。この10kmの
コースだと5分以上タイム差があるので途中までしか
付いていけないのは分かっているが、いってみる。
クロカン10kmのコースは1周1.5kmのCコースを2周
した後、1周3.5kmのDコースを2周する。
Cコースはウチノ海総合公園内を走るが、一部板張りの
部分もコースにあり雨で濡れているので滑らないか不安。
DコースはCコースから一部公園外の市道に出ており
市道はロードレース感覚で走ることができます。
Y田さんが見えていたのはCコースの1周目だけ、
2周目に入ると息苦しい感じが出てきた、このままペースを
維持すると、また目眩がするのでは？と思うとペースが
落ちてしまった。
1周目後半には3～4番手に落ちていたが、2周目からは
ゴルゴさん、T潤さん、主将に抜かれる、そのあとも
どんどん抜かれていき、Dコース1周目入ったところで
てっこんさんにパスされ20番手くらいまで落ちる。
Dコース2周目に入り、ようやく呼吸が楽になってきたので
ペースアップ。ロードでてっこんさんをパスし
さらに前を目指すが、結局14番手でゴール。タイムは
43分06秒でした。
昨年も同じような展開で43分34秒だったので仕方ないかな。
という感じです。
10kmの部は1位Y田さんでした。ゴルゴさんが４位、
T潤さんが5位、剛志主将も6位入賞です。
10km女子では大虎からは、かよ。さんが4位入賞。
5km（体力づくり）の部は雷禅さんが1位、大虎からは
すーさんが6位入賞と大虎から3人の入賞者が出ました。
自宅に帰った後、荷物の片付けや昼食を終えて一段落すると
「なんか、走りきった感じがしないな～」と思い、少し
走ることに。
自宅から撫養大橋を越えて岡崎海岸、妙見山経由で鳴門総合
運動公園へ。妙見山の登りは脚が上がらずさっぱりでした。
運動公園からは、そのまますぐに折り返し。
復路では妙見山はパスし、岡崎海岸から自宅へ。
10kmほどを54分51秒でした。
来週の篠山マラソンに向けては、疲労抜きが一番の課題に
なりそうです。
追加）けいさんのblogへのコメントであきんこさんの
写真のうちyugooさんの写真を掲載するとのことで
はるパさんの分も2枚合わせて掲載です。
受付は朝８時半からなので、余裕ぶっこいていたら
結局間際にバタバタして忘れ物多数。
10kmの部は10時30分スタートなので9時半くらいから
身体を動かし始めるが、一向に暖まらない。
また昨夜の雨で芝生も濡れているし走りづらそう。
10時スタートの5kmの部を見送ってからレースの
準備を始めるが、膝のテープが無い、寒いので長袖
Tシャツを着ようかと思ったが、忘れてきている。
もう、今日はダメだな。と思ったがとりあえず
行けるところまで思いっきりいくことに。
10kmの部は10時30分にスタートですがコールが
10分以上前にあったのですっかり身体が冷えてしまい
さらにやる気がそがれたものの、スタートと同時に
昨年優勝のY田さんの後ろに付く。この10kmの
コースだと5分以上タイム差があるので途中までしか
付いていけないのは分かっているが、いってみる。
クロカン10kmのコースは1周1.5kmのCコースを2周
した後、1周3.5kmのDコースを2周する。
Cコースはウチノ海総合公園内を走るが、一部板張りの
部分もコースにあり雨で濡れているので滑らないか不安。
DコースはCコースから一部公園外の市道に出ており
市道はロードレース感覚で走ることができます。
Y田さんが見えていたのはCコースの1周目だけ、
2周目に入ると息苦しい感じが出てきた、このままペースを
維持すると、また目眩がするのでは？と思うとペースが
落ちてしまった。
1周目後半には3～4番手に落ちていたが、2周目からは
ゴルゴさん、T潤さん、主将に抜かれる、そのあとも
どんどん抜かれていき、Dコース1周目入ったところで
てっこんさんにパスされ20番手くらいまで落ちる。
Dコース2周目に入り、ようやく呼吸が楽になってきたので
ペースアップ。ロードでてっこんさんをパスし
さらに前を目指すが、結局14番手でゴール。タイムは
43分06秒でした。
昨年も同じような展開で43分34秒だったので仕方ないかな。
という感じです。
10kmの部は1位Y田さんでした。ゴルゴさんが４位、
T潤さんが5位、剛志主将も6位入賞です。
10km女子では大虎からは、かよ。さんが4位入賞。
5km（体力づくり）の部は雷禅さんが1位、大虎からは
すーさんが6位入賞と大虎から3人の入賞者が出ました。
自宅に帰った後、荷物の片付けや昼食を終えて一段落すると
「なんか、走りきった感じがしないな～」と思い、少し
走ることに。
自宅から撫養大橋を越えて岡崎海岸、妙見山経由で鳴門総合
運動公園へ。妙見山の登りは脚が上がらずさっぱりでした。
運動公園からは、そのまますぐに折り返し。
復路では妙見山はパスし、岡崎海岸から自宅へ。
10kmほどを54分51秒でした。
来週の篠山マラソンに向けては、疲労抜きが一番の課題に
なりそうです。
追加）けいさんのblogへのコメントであきんこさんの
写真のうちyugooさんの写真を掲載するとのことで
はるパさんの分も2枚合わせて掲載です。
