先日、マンションの管理会社から連絡があり、クーラー室外機の
工事のため朝８時には駐車場のクルマを移動しておいて、と。
７時には移動しておいて８時すぎから軽くジョグ。
自宅から岡崎海岸、妙見山経由で鳴門総合運動公園へ。
途中、小雪が舞ってきたので周回コースは走らず、
そのまま引き返す。復路では妙見山もパスして
岡崎海岸経由で自宅へ。10kmほどをちょうど1時間。
９時半前に戻ってきましたが、ちょうど工事業者が
きたところでした。
そのあと、明日のマラソンに向けて散髪。短髪にしました。
そして川内温泉へ、大きい湯船でゆっくりするのと電気風呂。
膝周りを電極に近づけてマッサージ？
明日痛みが我慢出来るほどで収まれば良いですが。
今日の雪が、明日どれだけ影響するか分かりませんが
事故などアクシデント無く大会が開催されることを
願います。
出場されるランナー、大会スタッフさん、沿道で応援して
くれる方々に感謝の気持ちで、明日頑張ります。
追加）明日、神戸で開催予定の日本選手権（競歩）に出場予定
でした渕瀬選手がけが明けで調整が間に合わず、参加を
見送り、つぎの全日本能美大会で代表を目指すとのことです。
（18日付 徳島新聞より）
神戸でロンドン五輪代表を決めて欲しかったですが、仕方が
ありません。 ３月の能美大会で代表決めて欲しいですね。
工事のため朝８時には駐車場のクルマを移動しておいて、と。
７時には移動しておいて８時すぎから軽くジョグ。
自宅から岡崎海岸、妙見山経由で鳴門総合運動公園へ。
途中、小雪が舞ってきたので周回コースは走らず、
そのまま引き返す。復路では妙見山もパスして
岡崎海岸経由で自宅へ。10kmほどをちょうど1時間。
９時半前に戻ってきましたが、ちょうど工事業者が
きたところでした。
そのあと、明日のマラソンに向けて散髪。短髪にしました。
そして川内温泉へ、大きい湯船でゆっくりするのと電気風呂。
膝周りを電極に近づけてマッサージ？
明日痛みが我慢出来るほどで収まれば良いですが。
今日の雪が、明日どれだけ影響するか分かりませんが
事故などアクシデント無く大会が開催されることを
願います。
出場されるランナー、大会スタッフさん、沿道で応援して
くれる方々に感謝の気持ちで、明日頑張ります。
追加）明日、神戸で開催予定の日本選手権（競歩）に出場予定
でした渕瀬選手がけが明けで調整が間に合わず、参加を
見送り、つぎの全日本能美大会で代表を目指すとのことです。
（18日付 徳島新聞より）
神戸でロンドン五輪代表を決めて欲しかったですが、仕方が
ありません。 ３月の能美大会で代表決めて欲しいですね。