今日の24時から第5回とくしまマラソンの申し込み開始です。
昨年に続いてRUNNETがつながりにくくなるでしょう。
とりあえず、RUNNETから申し込んでみますが、
何時までかかるのでしょうか。

さて、今日から仕事再開、とりあえず器材の作動確認をしてから
本格的に仕事再開です。

仕事が終わってから練習、鳴門総合運動公園へ。
周回コース6周
13'18"、10'23"、10'09"、10'18"、10'12"、9'21"でした。

このあとサブトラックに移動してダウンジョグ。
トラックをゆっくり3周して終了。

風邪薬(鼻炎錠)を服用しているので、何もしていないと
眠たくなってしまう。夜12時まで頑張らないと。
ペタしてね