疲労感あり

マラソンの疲れという訳でもないのですが、昨日は更新
できないまま、寝てしまいました。

練習は夕方の鳴門総合運動公園でのいつもの練習。
まず、周回コースで５周。
今日も神戸マラソン組が練習していました。

周回コースでのラップタイム。
10'25"、15'44"、11'11"、10'58"、8'45"と最後の
１周弱でペースを上げてみました。
このあとはサブトラックへ移動してダウンジョグ。
ちょうどはるパさんが練習を終えるとこでした。

サブトラックの照明が点いている間はよいのですが
消灯すると真っ暗。まあジョグですので芝生の段差の
ある部分にだけ気をつけて、ゆっくりと４周。

美郷駅伝に向けて、短い距離を想定した練習に切り替える
必要があるのですが疲れからか、なかなか「やる気」が
起きません。

仕事でも今週は気を使うことが多く、気疲れしている
部分があるのかもしれません。