米Apple社のスティーブ ジョブス氏が亡くなったので
ApplePCのことを書き始めたのですが、長くなるのと
使っていた機種の記憶が曖昧なので今回はやめます。
今日も仕事の後に鳴門総合運動公園へ。
周回コースは６周。
10'29"、13'21"、8'24"、8'57"、9'02"、7'54"でした。
今日は周回コース走っているランナー多かったです。
とくしまマラソンまで１ヶ月、また気候も走りやすく
なったことがあるのかもしれません。
このあとはサブトラック、ゆっくりジョグで３周して
ダウンジョグ。今日はこれで終わり。
四万十川に向けては今イチ不安な練習内容ですが、
もう走るしかない状況です。
トレーニング期間も含めて、レースというものです。
準備がしっかり出来なかったり、オーバーワークで
故障してしまうというのもレース結果、と考えて
完走タイムという形で答えが出せれば、と思います。
それが10時間になるか、14時間になるか分かりませんが
100kmを走りきれれば、良いかなと思っています。
ApplePCのことを書き始めたのですが、長くなるのと
使っていた機種の記憶が曖昧なので今回はやめます。
今日も仕事の後に鳴門総合運動公園へ。
周回コースは６周。
10'29"、13'21"、8'24"、8'57"、9'02"、7'54"でした。
今日は周回コース走っているランナー多かったです。
とくしまマラソンまで１ヶ月、また気候も走りやすく
なったことがあるのかもしれません。
このあとはサブトラック、ゆっくりジョグで３周して
ダウンジョグ。今日はこれで終わり。
四万十川に向けては今イチ不安な練習内容ですが、
もう走るしかない状況です。
トレーニング期間も含めて、レースというものです。
準備がしっかり出来なかったり、オーバーワークで
故障してしまうというのもレース結果、と考えて
完走タイムという形で答えが出せれば、と思います。
それが10時間になるか、14時間になるか分かりませんが
100kmを走りきれれば、良いかなと思っています。