だるい月曜日

週末の疲れが残り、１日だるさがありました。
更新が遅くなったので、月曜日の練習内容を簡単に。

鳴門総合運動公園周回コース５周JOG：1時間03分42秒
そのあとサブトラックでさらにゆっくりのJOG3周。

練習はこれだけ、だるかったので昼休みの筋トレも休止です。

24日から改修のため使えなくなっていたマンションの
エレベータが月曜夜から使えるようになりました。
防犯のために監視カメラが付き、良くなっていました。　　
土曜、日曜は、練習やレースのあとの階段がきつかった。

マンション外装の工事も３月半ばまでには終了しそうです。
駐車場も少し離れたところになっていたので、ようやく
元の生活に戻れそうです。