今日は鳴門ウチノ海総合公園を会場とする
鳴門クロスカントリー大会に出場です。
今日は朝、ゆっくり寝てられると思いましたが、
朝６時に起床。２度寝すると間違いなく寝過ごすので
そのまま朝食。今日はちゃんと和食です。
しかし、朝から強烈に身体がだるい、筋肉痛や膝痛は
あまり気にならないのですが、半端なく身体がだるい。
午前８時30分から受付開始ですので、余裕を持って
８時５分に出発。途中でコンビニに寄っても10分で
会場に到着です。
９時１５分から開会式、競技は１０時からです。
１０時からは競技の部５kmと体力づくり５kmの部が
同時スタート。
先日の海部川風流マラソン優勝の藤原君、加古川マラソン
優勝の井口君がいると思えば、泉鳴門市長もいる
すごいメンバーです。
競技の部の結果（29人が出走）
体力づくりの部結果（27人が出走）
そして１０時３０分から体力づくり10kmの部スタート
体力づくり、5km、10kmの部の大会記録保持者の
米田さんが先行し、鳴門工業高校野球部の生徒が
追いかける展開、私は６番手くらいに付くものの
全く付いていけない。
脚が出ない、アップ不足で息が上がってしまった
ような感じ。これは45分くらいかかってしまうかな～
と思いながら走る。一旦20番手くらいまで落ちたものの
7、8km地点くらいからようやく身体が動く感覚が、
何人か、抜き返し16位でゴール、タイムは43分34秒。
体力づくり10kmの部結果（男子61人、女子12人が出走）
ゴール後、知り合いランナーさんと少し話をしてました。
またO塚男子陸上部のH川コーチもいらしたので、今日
欠場したO池、K川両選手のことなど少し話を。
部位は違いますが二人とも２,３日前から脚の調子が思わしく
ないため欠場したとのことです。
１人は、土踏まず（アーチ）の部分が落ちて痛みが出ている、と
うちのTEAM★大虎のメンバーにも似た症状の選手がいたため
色々とH川コーチに質問をさせてもらいました。
H川コーチ自身、ハイアーチから踵の部分に故障が出た
経験があり、色々と教えて頂きました。
今日はまったくいいところなしです。
来週の阿波シティマラソンは前日、しっかり休養を
取って走ろうと思います。
鳴門クロスカントリー大会に出場です。
今日は朝、ゆっくり寝てられると思いましたが、
朝６時に起床。２度寝すると間違いなく寝過ごすので
そのまま朝食。今日はちゃんと和食です。
しかし、朝から強烈に身体がだるい、筋肉痛や膝痛は
あまり気にならないのですが、半端なく身体がだるい。
午前８時30分から受付開始ですので、余裕を持って
８時５分に出発。途中でコンビニに寄っても10分で
会場に到着です。
９時１５分から開会式、競技は１０時からです。
１０時からは競技の部５kmと体力づくり５kmの部が
同時スタート。
先日の海部川風流マラソン優勝の藤原君、加古川マラソン
優勝の井口君がいると思えば、泉鳴門市長もいる
すごいメンバーです。
競技の部の結果（29人が出走）
体力づくりの部結果（27人が出走）
そして１０時３０分から体力づくり10kmの部スタート
体力づくり、5km、10kmの部の大会記録保持者の
米田さんが先行し、鳴門工業高校野球部の生徒が
追いかける展開、私は６番手くらいに付くものの
全く付いていけない。
脚が出ない、アップ不足で息が上がってしまった
ような感じ。これは45分くらいかかってしまうかな～
と思いながら走る。一旦20番手くらいまで落ちたものの
7、8km地点くらいからようやく身体が動く感覚が、
何人か、抜き返し16位でゴール、タイムは43分34秒。
体力づくり10kmの部結果（男子61人、女子12人が出走）
ゴール後、知り合いランナーさんと少し話をしてました。
またO塚男子陸上部のH川コーチもいらしたので、今日
欠場したO池、K川両選手のことなど少し話を。
部位は違いますが二人とも２,３日前から脚の調子が思わしく
ないため欠場したとのことです。
１人は、土踏まず（アーチ）の部分が落ちて痛みが出ている、と
うちのTEAM★大虎のメンバーにも似た症状の選手がいたため
色々とH川コーチに質問をさせてもらいました。
H川コーチ自身、ハイアーチから踵の部分に故障が出た
経験があり、色々と教えて頂きました。
今日はまったくいいところなしです。
来週の阿波シティマラソンは前日、しっかり休養を
取って走ろうと思います。