今朝は朝４時に目覚めてしまい、「早過ぎた」と思ったものの
ここで２度寝すると南阿波サンマラソンの二の舞になると思い
起床。朝ご飯まで少し待って５時少し前に朝食を摂ります。
荷造りや持っていくカメラとレンズの組み合わせで悩んで
少し時間がかかったものの午前６時半には出発。
国道２８号から１１号、そして５５号で牟岐町へ
途中、５５号バイパス阿波橘駅近くで朝RUNしているランナー。
見覚えある人だなと思い、通り過ぎたところでルームミラーで
確認するとyugooさん、クルマを左側に寄せて挨拶をしました。
ちょっとびっくりされたようでしたが、牟岐町マラソンの
ことを説明。 朝早くいきなりで失礼しました。
日和佐の道の駅には７時４５分頃到着。
受付が牟岐町海の総合センターで午前９時なので早すぎ。
道の駅でしばらく時間調整してから会場へ。
それでも８時半頃には到着。
今回は大虎からはエイジマンさん、ななパパさん、笑軍さんと
エイジマンさん、ななパパさんとこのチビ虎達が参戦。
大虎以外ではたいぞうさん、トラ美さん夫妻、サキさん、
炎のダイエットマンさん（JogNoteより）、他にも県内の
レースで見かけたことのあるランナーが沢山いました。
炎のダイエットマンさん、うちの近所さんでした。
朝、家を出る時間帯が似ているのでよくお会いしていました。
午前９時からの開会式の後、最初は小学生の部のレースから。
09：30 1km 1•2年生 男女
09：45 1km 3•4年生 男女
10：00 2km 5•6年生 男女
10：15 3km 中学生 男子、高校生、一般 男女
10：45 2km 中学生 女子
11：10 4.5km 中•高校生、一般 男女
11：40 1km 設定タイムレース 一般 男女
自分のレースまではチビ虎達の写真を撮りますが、先日購入した
中古カメラで、微妙な設定が思ったところと違っていてうまく
撮れない。 まあ、下手なせいもあるんですが。
写真を撮っているうちに自分の出る３kmの部のスタートが
近くなって来たのでカメラを置きにクルマに戻り、走る格好に
着替えます。今日はTシャツにランパン、手袋でしたが寒い。
スタートの５分くらい前まで建物の中にいたくらいです。
そして、スタート。中学生どもが一気にダッシュ。こっちも
アップ不足もなんのその、つられてダッシュしていきます。
しかし牟岐川中央橋をすぎ町内を走って大川橋を渡り、古牟岐の
交差点に向かう頃にはオーバーペースのため脚が固まってきた。
南阿波サンラインをくぐってからの登りで完全に脚にきました。
下りに入って多少ましになったものの、結局15番手でゴール。
タイムは手元の時計では12分16秒ですが16番手でゴールした
エイジマンさんが12分15秒ということなので、その辺のタイム。
そして11時10分からは4.5kmのレース。
このレースは中学生は数人しか参加しておらず、スタート直後の
猛ダッシュはなし、前年優勝のF田さん、N川さん（今年の美郷
駅伝3区美郷庁舎手前でN川さんに抜かれました）、N亜？のS山さん、
ななパパさん、大学生？２人、私と7～8人くらいの集団。
私にとっては厳しい位置ですが、最初の1kmほどは様子見のためか
ペースもゆっくりで付いていけました。しかし1kmを過ぎて
大学生？のうちの１人が仕掛けてペースを上げる。と集団が崩れ
F田さんが先行、少し遅れてななパパさん、N川さん、少し空いて
S山さん、また空いて大学生２人、そして私。必死に前の大学生を
追う。大川橋を過ぎて古牟岐に向かうところで、最初に仕掛けた
大学生が落ちてくる。追いつくかと思ったところで後方からの
別のランナーに抜かれてしまった、そのランナーについて落ちて来た
大学生を抜く、南阿波サンラインをくぐってからの上り坂で
大学生に追いつかれるかと思ったが、彼もだいぶ消耗していたようで
抜かれずに牟岐中学校の前を通過、ゴール近くではななパパさんと
N川さんが接戦、しかしゴール前200mくらいでN川さんが前へ。
私は結局７番手でゴール、タイムは手元の時計で17分46秒。
しかし、この4.5kmレースのタイム、ペースとしては3kmの
レースのときよりも速いです。いかにペース配分が重要か
わかりますね。
4.5kmレースの後は1kmの設定タイムレース。
１kmを各自思い思いのペースで走り、あらかじめ設定してあった
いくつかのタイムに近い人に景品が当たるという。
炎のダイエットマンさんは昨年、一昨年と続けて電子カーペット
当たったそうです。
タイムトライアルをする訳でもないので、ダウンジョグ代わりに
カメラを持って走ることに。
途中、立ち止まって大虎のメンバーや知り合いの写真を撮っていた
ので６分くらいかかったかもしれません。
ゴール後、閉会式です。各部の上位３名が表彰。
TEAM★大虎からは4.5km一般男子の部でななパパさんが３位入賞。
またトラ美さん、サキさんも入賞されていました。
今年のレースもあとは加古川マラソンを残すのみになりました。
しっかり調整してレースに挑みたいですね。
長文となりましたが、最後まで目を通して頂きありがとうございます。
ここで２度寝すると南阿波サンマラソンの二の舞になると思い
起床。朝ご飯まで少し待って５時少し前に朝食を摂ります。
荷造りや持っていくカメラとレンズの組み合わせで悩んで
少し時間がかかったものの午前６時半には出発。
国道２８号から１１号、そして５５号で牟岐町へ
途中、５５号バイパス阿波橘駅近くで朝RUNしているランナー。
見覚えある人だなと思い、通り過ぎたところでルームミラーで
確認するとyugooさん、クルマを左側に寄せて挨拶をしました。
ちょっとびっくりされたようでしたが、牟岐町マラソンの
ことを説明。 朝早くいきなりで失礼しました。
日和佐の道の駅には７時４５分頃到着。
受付が牟岐町海の総合センターで午前９時なので早すぎ。
道の駅でしばらく時間調整してから会場へ。
それでも８時半頃には到着。
今回は大虎からはエイジマンさん、ななパパさん、笑軍さんと
エイジマンさん、ななパパさんとこのチビ虎達が参戦。
大虎以外ではたいぞうさん、トラ美さん夫妻、サキさん、
炎のダイエットマンさん（JogNoteより）、他にも県内の
レースで見かけたことのあるランナーが沢山いました。
炎のダイエットマンさん、うちの近所さんでした。
朝、家を出る時間帯が似ているのでよくお会いしていました。
午前９時からの開会式の後、最初は小学生の部のレースから。
09：30 1km 1•2年生 男女
09：45 1km 3•4年生 男女
10：00 2km 5•6年生 男女
10：15 3km 中学生 男子、高校生、一般 男女
10：45 2km 中学生 女子
11：10 4.5km 中•高校生、一般 男女
11：40 1km 設定タイムレース 一般 男女
自分のレースまではチビ虎達の写真を撮りますが、先日購入した
中古カメラで、微妙な設定が思ったところと違っていてうまく
撮れない。 まあ、下手なせいもあるんですが。
写真を撮っているうちに自分の出る３kmの部のスタートが
近くなって来たのでカメラを置きにクルマに戻り、走る格好に
着替えます。今日はTシャツにランパン、手袋でしたが寒い。
スタートの５分くらい前まで建物の中にいたくらいです。
そして、スタート。中学生どもが一気にダッシュ。こっちも
アップ不足もなんのその、つられてダッシュしていきます。
しかし牟岐川中央橋をすぎ町内を走って大川橋を渡り、古牟岐の
交差点に向かう頃にはオーバーペースのため脚が固まってきた。
南阿波サンラインをくぐってからの登りで完全に脚にきました。
下りに入って多少ましになったものの、結局15番手でゴール。
タイムは手元の時計では12分16秒ですが16番手でゴールした
エイジマンさんが12分15秒ということなので、その辺のタイム。
そして11時10分からは4.5kmのレース。
このレースは中学生は数人しか参加しておらず、スタート直後の
猛ダッシュはなし、前年優勝のF田さん、N川さん（今年の美郷
駅伝3区美郷庁舎手前でN川さんに抜かれました）、N亜？のS山さん、
ななパパさん、大学生？２人、私と7～8人くらいの集団。
私にとっては厳しい位置ですが、最初の1kmほどは様子見のためか
ペースもゆっくりで付いていけました。しかし1kmを過ぎて
大学生？のうちの１人が仕掛けてペースを上げる。と集団が崩れ
F田さんが先行、少し遅れてななパパさん、N川さん、少し空いて
S山さん、また空いて大学生２人、そして私。必死に前の大学生を
追う。大川橋を過ぎて古牟岐に向かうところで、最初に仕掛けた
大学生が落ちてくる。追いつくかと思ったところで後方からの
別のランナーに抜かれてしまった、そのランナーについて落ちて来た
大学生を抜く、南阿波サンラインをくぐってからの上り坂で
大学生に追いつかれるかと思ったが、彼もだいぶ消耗していたようで
抜かれずに牟岐中学校の前を通過、ゴール近くではななパパさんと
N川さんが接戦、しかしゴール前200mくらいでN川さんが前へ。
私は結局７番手でゴール、タイムは手元の時計で17分46秒。
しかし、この4.5kmレースのタイム、ペースとしては3kmの
レースのときよりも速いです。いかにペース配分が重要か
わかりますね。
4.5kmレースの後は1kmの設定タイムレース。
１kmを各自思い思いのペースで走り、あらかじめ設定してあった
いくつかのタイムに近い人に景品が当たるという。
炎のダイエットマンさんは昨年、一昨年と続けて電子カーペット
当たったそうです。
タイムトライアルをする訳でもないので、ダウンジョグ代わりに
カメラを持って走ることに。
途中、立ち止まって大虎のメンバーや知り合いの写真を撮っていた
ので６分くらいかかったかもしれません。
ゴール後、閉会式です。各部の上位３名が表彰。
TEAM★大虎からは4.5km一般男子の部でななパパさんが３位入賞。
またトラ美さん、サキさんも入賞されていました。
今年のレースもあとは加古川マラソンを残すのみになりました。
しっかり調整してレースに挑みたいですね。
長文となりましたが、最後まで目を通して頂きありがとうございます。