今日はジョグでした今日は午前中の仕事が押して昼休みの筋トレは休み。夕方の練習も、少しだるさが残っていたのでジョグでスタート、身体が軽くなってくればペースを上げようかと思っていましたが、今度は右膝に違和感が。結局、周回コースを5周ジョグで。途中、トイレ休憩が入ったこともあり5周で60分48秒そのあと、サブトラックへ。しかし右膝のこともあり、2周のみ。今日はしっかり休んで、明日からの練習につなげたいところですが、明日は膝の違和感がなくなってくれるといいのですが。