今日は昼休みの筋トレは時間がなかったのでハーフ
スクワットのみ。夕方からの練習は雨のため休み、
昨日に続いて連休になりました。
12月5日の美郷駅伝まであと2週間を切りました。
昨年同様、速いランナーもたくさん参加する中で
どれだけ食い下がっていけるか、
一昨年、優勝しながらも申し込み遅れで昨年
参加出来なかった第24航空隊(小松島自衛隊)も
今年はエントリーしているようですし、速いランナーの
走りを間近で見ることができるのはワクワクします。
2週間後に迫った美郷駅伝のため、禁酒します。
10月中旬から続いたレースの疲れが出ているようで
飲酒すると、疲れが取れにくい感じがあります。
(ただ、単に飲む量が多いからという話もありますが)
美郷駅伝までは、自宅での飲酒はやめます。
外での飲酒も付き合い上、断れないもの以外はやめます。
美郷駅伝が終わった後においしいお酒が飲めるように。
疲労を残さないようにしながら、2週間で調子を
上げていきたいと思います。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif)
スクワットのみ。夕方からの練習は雨のため休み、
昨日に続いて連休になりました。
12月5日の美郷駅伝まであと2週間を切りました。
昨年同様、速いランナーもたくさん参加する中で
どれだけ食い下がっていけるか、
一昨年、優勝しながらも申し込み遅れで昨年
参加出来なかった第24航空隊(小松島自衛隊)も
今年はエントリーしているようですし、速いランナーの
走りを間近で見ることができるのはワクワクします。
2週間後に迫った美郷駅伝のため、禁酒します。
10月中旬から続いたレースの疲れが出ているようで
飲酒すると、疲れが取れにくい感じがあります。
(ただ、単に飲む量が多いからという話もありますが)
美郷駅伝までは、自宅での飲酒はやめます。
外での飲酒も付き合い上、断れないもの以外はやめます。
美郷駅伝が終わった後においしいお酒が飲めるように。
疲労を残さないようにしながら、2週間で調子を
上げていきたいと思います。
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