今日はチーム•トゥモローさん主催のたらいうどんランに参加。
今年もTEAM★大虎からの参加です。
午前９時にあせび温泉駐車場に集合。
TEAM★大虎からは、ななパパさん、おさむしさん、エイジマンさん
ばんちゃんさん、ゼロ君、チャリ君さん、あきんこさん、
他に知ったところではかっとびさん、かたなのりさん（バイク参加）
藤色の襷さん、Mママさん、K村さん兄弟、というところ。
RUNは総勢３１人でのスタートです。
今回は給水用に、2Lペットボトルを2本リュックに入れ走ります。
昨年はあすたむランド風車はパスでしたが、今回は風車経由。
ななパパさん、かっとびさん、おさむしさん、藤色の襷さん
ゼロ君、Mママさん、K村さんなど10名強が風車経由でした。
途中、落とし物でバタバタしたので風車付近で少し足止め。
コースに戻ってからは先行するエイジマンさん、チャリ君さん、
あきんこさんに追いつくためペースアップ。
しかし、技の館、十楽寺では追いつけず、御所の郷で
ようやく追いつく。
ゼロ君は脚の不調を訴え、御所の郷まで。うどん屋さんまでは
クルマで移動。17日にはレースが控えているため無理はできません。
御所の里から道の駅「どなり」までは一気に上がりました。
道の駅からうどん屋までは数百mですのでゆっくりとジョグ。
１１時半に到着、エイジマンさんは１１時に到着していた
そうです。
往路は19.9kmを2時間26分11秒かかったようです。
昼食はたらいうどん、今年も同じテーブルにかっとびさん
かたなのりさん。このテーブルは今年もたらいうどん３杯でした。
復路は満腹でしばらくペースが上がらなかったものの
後半徐々にペースが上がります。
御所の郷、技の館、もう１カ所途中の自販機で休憩。
最後は、ななパパさん、K村さんが飛び出し、ついで
かっとびさん、そして私。途中上り坂でペースが落ち
エイジマンさんに追いつかれたもの、その後の下りで
かわし、４番目でゴール。
復路は17.6kmを2時間16分55秒でした。
ゴール後、あせび温泉で汗を流したあと休憩。
昨年は四万十川ウルトラマラソン前の最後の調整と
なりましたが、今年は室戸岬健康マラソン（ハーフ）の
調整としてはペースが遅いので、今週半ばくらいに
刺激を入れてやる必要があるかもしれません。
今年もTEAM★大虎からの参加です。
午前９時にあせび温泉駐車場に集合。
TEAM★大虎からは、ななパパさん、おさむしさん、エイジマンさん
ばんちゃんさん、ゼロ君、チャリ君さん、あきんこさん、
他に知ったところではかっとびさん、かたなのりさん（バイク参加）
藤色の襷さん、Mママさん、K村さん兄弟、というところ。
RUNは総勢３１人でのスタートです。
今回は給水用に、2Lペットボトルを2本リュックに入れ走ります。
昨年はあすたむランド風車はパスでしたが、今回は風車経由。
ななパパさん、かっとびさん、おさむしさん、藤色の襷さん
ゼロ君、Mママさん、K村さんなど10名強が風車経由でした。
途中、落とし物でバタバタしたので風車付近で少し足止め。
コースに戻ってからは先行するエイジマンさん、チャリ君さん、
あきんこさんに追いつくためペースアップ。
しかし、技の館、十楽寺では追いつけず、御所の郷で
ようやく追いつく。
ゼロ君は脚の不調を訴え、御所の郷まで。うどん屋さんまでは
クルマで移動。17日にはレースが控えているため無理はできません。
御所の里から道の駅「どなり」までは一気に上がりました。
道の駅からうどん屋までは数百mですのでゆっくりとジョグ。
１１時半に到着、エイジマンさんは１１時に到着していた
そうです。
往路は19.9kmを2時間26分11秒かかったようです。
昼食はたらいうどん、今年も同じテーブルにかっとびさん
かたなのりさん。このテーブルは今年もたらいうどん３杯でした。
復路は満腹でしばらくペースが上がらなかったものの
後半徐々にペースが上がります。
御所の郷、技の館、もう１カ所途中の自販機で休憩。
最後は、ななパパさん、K村さんが飛び出し、ついで
かっとびさん、そして私。途中上り坂でペースが落ち
エイジマンさんに追いつかれたもの、その後の下りで
かわし、４番目でゴール。
復路は17.6kmを2時間16分55秒でした。
ゴール後、あせび温泉で汗を流したあと休憩。
昨年は四万十川ウルトラマラソン前の最後の調整と
なりましたが、今年は室戸岬健康マラソン（ハーフ）の
調整としてはペースが遅いので、今週半ばくらいに
刺激を入れてやる必要があるかもしれません。