調整かな？

今日は仕事を早めに切り上げて準備する予定でしたが
結局、いつも通り。
明日か20日の出勤を打診されましたが、移動日に
当たるので、当然両方断りました。

今日はランニングの前に少し買い物してから運動公園に
行ったのでスタートが20～30分遅れになったため、
周回コースは３周にしました。今日もペースを落として
10分/周程度です。

サブトラックではまだたくさんのランナーが練習中。
知り合いはゴルゴさん、徳島駅伝徳島市監督さん、
ハリアーさんが練習中でした。
皆さんいいペースで走っている中、トラック外側を
「レース前だからJOGだけ」と思ってゆっくりと走る。
６周目にゴルゴさんのダウンジョグと一緒になり
結局８周走って終了。

いよいよ丹後です。用意が遅れているので今晩は
荷造りに追われそうです。