淀川堤防ラン

14日の眉山一気登り競走の後は嫁さんの実家へ。
今日15日は一人で大阪の実家へ。
高速が渋滞する前に移動しようと鳴門を出たのは
午前６時前、本四神戸鳴門道、山陽道、中国道で
吹田へ、これで2050円、阪神高速神戸、環状線
経由より渋滞が回避できるのと、少し高速代が
安いかな？

８時頃に実家に到着、用事は午後からなので
少し走ることに。淀川河川敷は高校時代の練習コース
ですが、当時に比べ車止めが増えていて走りづらい。
仕方がないので、堤防上の歩行者、自転車道を
走ることに。
豊里大橋下の公園駐車場にクルマを置き、鳥飼大橋
方向に走ります。最初は曇っていたのですが、
途中から陽射しが強くなってきて汗が止まらない。

鳥飼大橋手前の堤防上の車止めで折り返して戻る。
往復で5km少しを2往復しましたが、1時間かかり
ました。

とりあえず、夏休みもこれで終わり。
この１週間はあまり走り込むことができなかった。
丹後まで１ヶ月、頑張らないと。