周回コース６周（8月3日）

昨日、月曜日は日曜日の佐那河内ランの疲れや昼間の
仕事でトラブル処置に追われ大変だったこともあり、
走る気が起こらず休足日。

先週後半は岩国への出張があったため、鳴門総合運動公園
周回コースを走るのは今日が１週間ぶり。
夕方５時半すぎから走り出しましたが、暑い！
走り出し直後は日なたはもちろんのこと、日陰でも空気が暑い。
ペースは全く上がりません。１周を12分前後で周回。
しかし、午後６時を過ぎて日陰では少し走りやすくなり
ペースアップ。計６周走りましたが最後の２周は
１周8分40秒ほどで周回。
６周を67分ほどかかりました。

今日の徳島新聞に来年２月の海部川風流マラソンのことが
載っていました。
第３回海部川風流マラソンは来年２月２０日に開催され
定員を前回より300人増やし1800人とする。
ゲストランナーは中山竹通さん、高橋千恵美さんに決定。
申し込みは今月16日からです。

とくしまマラソンが3月20日ですから、エントリーを
どうするか難しいところです。