疲労蓄積

昨日、今日と睡眠時間が少ない影響か、昨日の練習が
堪えたか、今日は朝から身体がだるい。

梅雨明けして昼間は暑くて走れないため、朝6時半に
スタート。自宅から岡崎海岸経由でサイクリングロードを
イワシ山まで行き、折り返して運動公園へ。

サイクリングロードを走っている時点でバテバテだったため
運動公園周回コースも１周で切り上げて、真っ直ぐ帰宅。
妙見山ダッシュもなし、13kmのJOGというか、散歩でした。

戻ってきて、あまりの身体のだるさに午後の予定は
全てキャンセル。昼食はとったものの夕方まで
横になっていました。
今日は身体を休めるため、早く寝ます。