今日は徳島市の田宮陸上競技場でマスターズ陸上。
男子は35歳以上、女子は25歳以上で5歳毎にクラスが
別れます。わたしは43歳なのでM40というクラスです。
最初の競技5000mは10時からということで、当日の受付や
レースのウォーミングアップのことを考えて家を早めに
出たのですが、競技場に着いたのは8時すぎ。
受付も当日受付のオープン参加の中では最初でしたので
ナンバーカードは「80」でした。
会場では顔見知りの方と何人かお会いすることが出来て、
少しほっとしました。
9時頃から少しずつ身体を動かして暖めていきます。
天候が悪いので雨中のレースだと脚が吊らないか心配。
9時半頃から開会式です。5000mの招集が心配でしたが
開会式の後でも間に合いました。
5000mが10時スタートです。12名のエントリーのため
組分けはなしです。男女全クラスが一斉にスタートです。
スタートして、すぐに湯口さんが前に出ます。
とりあえず、行けるところまで前に付こうと追走。
しかし、付いていけたのは最初の3～400mくらい、
どんどん離されます。そして1000mくらいで大上さん、
北村さん、土壁さんに抜かれます。必死についていこうと
するものの、じわじわと差が空けられていきます。
結局、先頭からは１周以上（２周近く）差を付けられての
ゴール。タイムは18分41秒46でした。
やはり、弱い部分に負荷が集中するのか、レース後半からは
右足太もも裏に強い張りが出ていました。
ゆっくりとダウンジョグ、午後2時からの1500mまでに
痛みが少しでも治まるか心配でした。
昼は応援に来ていたかっとびさん（このあと1500mにオープン
参加）と競技場近くのうどん屋で昼食。
途中、競技日程が早まり14時スタートの予定だった1500mが
13時30分に変更、14人でのレースです。
5000mはランニングシューズで走り、1500mはスパイクで、
と考えて5mmピンを付けたスパイクを持ってきていましたが、
この状態でスパイク使うと、間違いなく途中で脚がつってしまう
と思い、結局5000mで使ったシューズを1500mでも使う事に。
1500mは少し遅れてもいいので、ゆっくりスタートして脚が
つらないようにと考えていたのですが、かっとびさんが前に
出たので、付いていこうとするが全く付いていけない。
ゴルゴさんにかわされ、大上さん、北村さんにもかわされる、
北村さんに必死に付いていくものの、じわじわと離されていく。
さらに３周目脚が出ない、がくっとスピードが落ちた。
新居さんにもかわされてのゴール。
タイムは5分03秒49。この3秒50が辛抱できなかった。
5000m、1500mのラップは次の通り。
5000mでは後半、前のランナーを追いかけるのに必死で
ラップタイムがほとんど取れていません。
気持ち的には不完全燃焼。実際、これが今の実力ですが、
やはり準備不十分でした。ある程度今回のレースに合わせて
練習した上で、このタイムなら納得したのでしょうが。
まずは右足太もも裏に痛みが出るのを治さないと。
ゴルゴさん、けいさん、かっとびさん、同じレースを走った
ランナーの皆さん、お疲れさまでした。
また雨天にもかかわらず、応援、観戦に来て下さった方々
ありがとうございました。U飼さんご夫婦も観戦にいらして
くれて5000m、1500mでの応援が励みになりました。
大会の運営に携わった徳島マスターズ陸上競技連盟、徳島大学
陸上部の方々、ありがとうございました。
男子は35歳以上、女子は25歳以上で5歳毎にクラスが
別れます。わたしは43歳なのでM40というクラスです。
最初の競技5000mは10時からということで、当日の受付や
レースのウォーミングアップのことを考えて家を早めに
出たのですが、競技場に着いたのは8時すぎ。
受付も当日受付のオープン参加の中では最初でしたので
ナンバーカードは「80」でした。
会場では顔見知りの方と何人かお会いすることが出来て、
少しほっとしました。
9時頃から少しずつ身体を動かして暖めていきます。
天候が悪いので雨中のレースだと脚が吊らないか心配。
9時半頃から開会式です。5000mの招集が心配でしたが
開会式の後でも間に合いました。
5000mが10時スタートです。12名のエントリーのため
組分けはなしです。男女全クラスが一斉にスタートです。
スタートして、すぐに湯口さんが前に出ます。
とりあえず、行けるところまで前に付こうと追走。
しかし、付いていけたのは最初の3～400mくらい、
どんどん離されます。そして1000mくらいで大上さん、
北村さん、土壁さんに抜かれます。必死についていこうと
するものの、じわじわと差が空けられていきます。
結局、先頭からは１周以上（２周近く）差を付けられての
ゴール。タイムは18分41秒46でした。
やはり、弱い部分に負荷が集中するのか、レース後半からは
右足太もも裏に強い張りが出ていました。
ゆっくりとダウンジョグ、午後2時からの1500mまでに
痛みが少しでも治まるか心配でした。
昼は応援に来ていたかっとびさん（このあと1500mにオープン
参加）と競技場近くのうどん屋で昼食。
途中、競技日程が早まり14時スタートの予定だった1500mが
13時30分に変更、14人でのレースです。
5000mはランニングシューズで走り、1500mはスパイクで、
と考えて5mmピンを付けたスパイクを持ってきていましたが、
この状態でスパイク使うと、間違いなく途中で脚がつってしまう
と思い、結局5000mで使ったシューズを1500mでも使う事に。
1500mは少し遅れてもいいので、ゆっくりスタートして脚が
つらないようにと考えていたのですが、かっとびさんが前に
出たので、付いていこうとするが全く付いていけない。
ゴルゴさんにかわされ、大上さん、北村さんにもかわされる、
北村さんに必死に付いていくものの、じわじわと離されていく。
さらに３周目脚が出ない、がくっとスピードが落ちた。
新居さんにもかわされてのゴール。
タイムは5分03秒49。この3秒50が辛抱できなかった。
5000m、1500mのラップは次の通り。
5000mでは後半、前のランナーを追いかけるのに必死で
ラップタイムがほとんど取れていません。
気持ち的には不完全燃焼。実際、これが今の実力ですが、
やはり準備不十分でした。ある程度今回のレースに合わせて
練習した上で、このタイムなら納得したのでしょうが。
まずは右足太もも裏に痛みが出るのを治さないと。
ゴルゴさん、けいさん、かっとびさん、同じレースを走った
ランナーの皆さん、お疲れさまでした。
また雨天にもかかわらず、応援、観戦に来て下さった方々
ありがとうございました。U飼さんご夫婦も観戦にいらして
くれて5000m、1500mでの応援が励みになりました。
大会の運営に携わった徳島マスターズ陸上競技連盟、徳島大学
陸上部の方々、ありがとうございました。