建国記念の日

今日は祝日で仕事は休み。普段より少し寝坊できました。
朝７時に起床です。普段なら職場で仕事を始めている時間です。
ここしばらくは週末も早起きすることが多かったので久しぶりに
ゆっくりできました。

今日は天気が崩れるとの予報が出ていたので午前中にラン。
８時過ぎに家を出て、徳島鳴門サイクリングロードから
総合運動公園に向かうコースです。
今日は県中学校新人大会が開催されていて、ウォーミング
アップのために周回コースをジョグしている中学生が多くて
走りづらかった。陸上部員が歩道いっぱいに広がって走って
いる学校が多かった。

周回コースは少し多めに７周、11分半～9分半／周と徐々に
ペースを上げていく走りでした。
今日は途中トイレ休憩等あったものの、トータルで25km、
2時間32分かかって走りました。
走っている間は雨は降ってこなかったので助かりました。