レース明け休足日

今日は昨日のレースの影響か、全身に疲労感があるのと、
左足首が痛い。筋肉痛は両太もも前面に軽く感じられる。
故障している感じはなさそうなので、今日休足日に
すれば週末の海部川マラソン試走には問題なさそう。
夕方から雨が降って来たのを、これ幸いと早々に
今日の練習は休みに決定。

３１日の海部川マラソン試走以降は２月７日の丸亀ハーフ、
１４日の鳴門クロカン、２１日の海部川フルとレースが
続く。いよいよレースシーズン突入です。
レースが続くので疲労をためないようにしなければ。