レース前の調整

今日も腹痛は残ったまま、しかし痛みの強さは
大分ひいてきたので、駅伝当日は問題ないでしょう。

今日の練習は周回コースを５周ほど、キロ５分半くらいの
ペースで走る。途中トイレ休憩を入れたので、５周目だけ
少しペースを上げて走りました。
そのあとは、いつものようにサブトラックへ
今日は周回コースもサブトラックも走っている人が多かった。
美郷駅伝の調整か、とくしまマラソンに申し込んで練習開始
したか。

競技人口が増えるということはレベルも上がっていきますので
徳島の市民マラソンの活性化という意味ではいいことですね。

美郷駅伝まであと２日、今日明日はしっかり休養を取るために
早く寝ます。