チーム•アグレッシブ水曜練習会

このブログを書いている時点では昨日になりますが水曜日の
田宮の陸上競技場での練習会に参加してきました。

少し仕事で残業があり、職場から陸上競技場へ直行。
午後６時半過ぎに到着してしまい、一人で周回コースを
４周ほど走る。途中、U飼さんとお会いして少しお話
しながら走りました。
４周走り終えたぐらいで駐車場にななパパさんを見つけ合流。
今日はTEAM☆大虎メンバーはガーミヤンさん、ななパパさん
ゼロ君、私の４人、他にeddie_robinさん等々。

今日の練習はキロ４分４０秒のペースで400mトラック30周の
ペース走。大きく息を乱すこと無く走りきれた。
そして休憩のあと、1000m走　スタートとともにかっとびさんに
付く、しかし今日はすぐに付けなくなる。ななパパさんにも
かわされ３番手でゴール、タイムは３分２０秒。
今日はここまで。　練習後、ゼロ君の大阪土産を頂きました。
ごちそうさまでした。